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Bien dans son esprit, bien dans son corps mais également bien chez soi ! La quête de bien-être passe aussi par un élément essentiel : celui de se créer chez soi et pour soi un nid douillet, un cocon dans lequel on se sent bien pour approcher la zénitude ! Voici une multitude d'idées à coudre pour vous sentir bien chez vous... et à l'extérieur ! Créez votre intérieur zen en couture grâce aux 16 modèles proposés dans ce livre. Vous débutez ? Vous parviendrez sans difficulté à réaliser un coussin, une courtepointe, un tapis ou encore un plaid. Vous n'en êtes pas à votre coup d'essai ? Confectionnez un tablier, un sac spécial yoga, une tête de lit ou bien un tableau déco ! Une foule de créations qui vous feront vous sentir zen !